Zones froides de l'hemisphere nord.
Sous-arbrisseau tapissant aux feuilles coriaces et baies rouges.
Antiseptique urinaire traditionnel (arbutine) ; inconfort urinaire passager.
Feuilles.
Macérat à froid : 1 c. à soupe de feuilles / tasse, plusieurs heures. Infusion
2-3 tasses/jour.
Cure très courte (max ~1 semaine, pas plus de 5 fois/an).
Teinture (1:5) : 2 à 4 mL (≈ 40 à 80 gouttes), 2 à 3 fois/jour, dans un peu d'eau.
Forme : extrait titré en arbutine. Dose indicative : ~400–800 mg d'arbutine/jour, en cure très courte. Cure : en cure de 2 à 3 semaines, à renouveler après une pause. Pour : confort urinaire. ⚠ Pas plus de quelques jours, ni de façon répétée.
Repère indicatif. Les compléments ne sont pas des médicaments : choisissez un extrait standardisé d'une marque sérieuse (idéalement testée par un laboratoire indépendant) et suivez la dose de l'étiquette. Demandez conseil à un professionnel, surtout sous traitement, en cas de pathologie, pendant la grossesse ou l'allaitement.
Arbutine, tanins, flavonoïdes.
lecture traditionnelle, indicative
Cueillette des feuilles avant ou au tout début de la floraison, par temps sec. Sécher à l'ombre dans un lieu aéré. Conserver au sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité, dans un contenant hermétique — idéalement moins d'un an.
Éviter grossesse, allaitement, enfant, troubles rénaux. Avis médical conseillé.
Suggestions fondées sur les symptômes en commun. Associez avec prudence, introduisez une plante à la fois et demandez conseil à un professionnel.