Pelouses sèches d'Europe.
Petite plante à rosette laineuse et fleur jaune solitaire.
Diurétique azoturique réputé ; drainage, rétention d'eau.
Plante entière fleurie.
Infusion. Infusion
1 c. à café/tasse, 2 à 3 tasses/jour.
En cure courte.
Teinture (1:5) : 2 à 4 mL (≈ 40 à 80 gouttes), 2 à 3 fois/jour, dans un peu d'eau.
Forme : extrait de piloselle (souvent en complexe drainant). Dose indicative : selon le produit. Cure : en cure de 2 à 3 semaines, à renouveler après une pause. Pour : drainage, rétention d'eau.
Repère indicatif. Les compléments ne sont pas des médicaments : choisissez un extrait standardisé d'une marque sérieuse (idéalement testée par un laboratoire indépendant) et suivez la dose de l'étiquette. Demandez conseil à un professionnel, surtout sous traitement, en cas de pathologie, pendant la grossesse ou l'allaitement.
Ombelliférone, flavonoïdes, acides phénols.
lecture traditionnelle, indicative
Cueillette en début de floraison, par temps sec et plutôt le matin. Sécher rapidement à l'ombre, en couche fine. Conserver au sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité, dans un contenant hermétique — idéalement moins d'un an.
Boire abondamment. Éviter le soir.
Suggestions fondées sur les symptômes en commun. Associez avec prudence, introduisez une plante à la fois et demandez conseil à un professionnel.