Montagnes d'Afrique.
Grand arbre à feuilles persistantes ; on emploie l'écorce.
Écorce du confort prostatique ; miction et prostate.
Écorce.
Surtout en extrait standardisé. Décoction
Selon le produit.
Usage de fond.
Teinture (1:5) : 2 à 4 mL (≈ 40 à 80 gouttes), 2 à 3 fois/jour, dans un peu d'eau.
Forme : extrait d'écorce de pygeum titré en phytostérols. Dose indicative : 100 mg/jour. Cure : en cure de 2 à 3 semaines, à renouveler après une pause. Pour : confort prostatique.
Repère indicatif. Les compléments ne sont pas des médicaments : choisissez un extrait standardisé d'une marque sérieuse (idéalement testée par un laboratoire indépendant) et suivez la dose de l'étiquette. Demandez conseil à un professionnel, surtout sous traitement, en cas de pathologie, pendant la grossesse ou l'allaitement.
Phytostérols (bêta-sitostérol), acides gras, alcools triterpéniques.
lecture traditionnelle, indicative
Récolte de l'écorce au printemps (montée de sève) ou à l'automne, sur de jeunes rameaux. Sécher à l'ombre. Conserver au sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité, dans un contenant hermétique — idéalement moins d'un an.
Ne dispense pas d'un suivi médical de la prostate. Privilégier une source durable (espèce protégée).
Suggestions fondées sur les symptômes en commun. Associez avec prudence, introduisez une plante à la fois et demandez conseil à un professionnel.